Aconteceu no filosofandoagora 26/07/2011

A palestra

Qualidade de Vida e Risco Cardiovascular

Como manter um coração saudável...

 com o Cardiologista do Hospital Santa Genoveva e

 Coordenador do Hospital Municipal

Dr. Eduardo Henrique Costa Vitor

Vejamos nesta postagem algumas dicas que o Dr. Eduardo,

muito pacientemente nos passou:

Primeiro, nosso coração é um músculo, sendo assim ele precisa ser exercitado. O sedentarismo pode torná-lo despreparado para momentos críticos, de necessidade física ou de grande impacto emocional. Basta praticar atividades físicas moderadamente pelo menos 5 vezes por semana, num período de 30 a 40 minuntos.

Só isso é tudo para o seu coração pulsar alegremente...

Segundo, uma pessoa que não pratica nenhum tipo de atividade física apresenta maior tendência à obesidade, consequência: desenvolvimento de hipertensão arterial. Sedentarismo e obesidade são fatores que predispõem a pessoa a desenvolver doenças cardiovasculares. Neste caso, os exercícios físicos são sempre a melhor opção para quem quer ter sempre um corpo em dia e um coração saudável.

Terceiro, outros fatores também influenciam positivamente nos cuidados com o coração, como manter uma alimentação equilibrada, beber muita água, sempre visitar um médico para ver se sua saúde está em dia, pois como dizem é melhor prevenir do que remediar.

A conversa com Dr. Eduardo foi muito produtiva, além das recomendações médicas também discutimos sobre a importância de manter bons relacionamentos, trabalhar na medida certa, cultivar amizades, abraçar, sorrir, levar a vida numa boa, tudo isso para amenizar o estresse do dia-a-dia, o qual é um grande fator de risco que leva às doeças cardíacas.

Pessoas felizes e entusiasmadas estão menos propensas a desenvolverem doenças do coração e infartos do que aquelas que geralmente são tristes e abatidas.

Enfim, tivemos uma noite muito agradável...

Agradeço a preseça de todos e dos alimentos doados que serão destinados ao Grupo Espírita André Luis, do Bairro Patrimônio...

Próximo encontro

09/08/2011

Com Cristina Chiang

“Alimentos para o corpo e para alma" –

A perspectiva védica para dietas

Espero vocês lá....

Um abraço carinhoso,

Silvia Soares Sant'Ana

Coordenação



Qualidade de vida e risco cardiovascular - conselhos para um coração saudável...

O papel da filosofia para os filósofos antigos como Epicteto é o de iluminar os caminhos de nossa alma que foram contaminados por convicções infundadas, desejos descontrolados, preferências e opções de vida questionáveis que não são dignas de nós. E o principal remédio a tudo isso é um auto-exame minucioso aplicado com bondade. É nessa vertente da filosofia como arte de vida que o Projeto filosofoandoagora se sustenta.

Dando sequência à temática “Filosofia como Arte de Vida”

  

 

TEMA DA PALESTRA:

Qualidade de vida e risco cardiovascular –

Conselhos para um coração saudável

Dr. Eduardo Henrique Costa Vitor

Cardiologista e Ecocardiografista

Data: 26/07/2011 – 19 horas

Entrada : 01 lata de leite em pó

Local: Espaço Cultural do Mercado Municipal

Coordenação Projeto Filosofandoagora

Silvia Soares Sant’Ana

Mestre em Filosofia

Facilitadora do Método Orva

INFORMAÇÕES:

034 3083 0500

silviasfc@yahoo.com.br

http://www.sophiainfoco.blogspot.com/

Epictetus

Se o problema possui solução não devemos nos preocupar com ele. E se não possui solução, de nada adianta nos preocuparmos.

Aconteceu no Filosofandoagora

A palestra sobre o tema “Desenvolvendo o poder interior”. Para falar sobre o assunto Cinira apresentou o trabalho do cientista japonês Masaru Emoto. Uma pesquisa que nos mostra como a água reflete a nossa consciência.

As pesquisas do Senhor Emoto demonstram evidências factuais de que a energia humana vibracional, os pensamentos, as palavras, as ideias e a música afetam a estrutura molecular da água, a mesma água que compõe 70% do corpo humano maturo e cobre a mesma porcentagem do nosso planeta.

A água é a fonte de toda a vida neste planeta e sua qualidade e integridade são vitalmente importantes para todas as formas de vida. O corpo é semelhante a uma esponja e é composto de trilhões de células que contém líquidos. A qualidade de nossa vida está diretamente ligada à qualidade da nossa água.

Após a apresentação do documentário, Cinira nos esclareceu, de forma brilhante através da Física Quântica, as mensagens da água, a interconectividade entre homem e natureza, mente e corpo, e ainda, porque algumas pessoas atingem a saúde, paz, felicidade e sucesso e outras não.

Cinira de modo simples mas com muita sabedoria nos explicou um pouco sobre a complexidade humana que ocorre nos níveis: físico, mental, espiritual, emocional e energético.

Cinira trabalha em São Paulo e Portugal e eventualmente passa por Uberlândia para dar cursos, palestras, atendimentos e reencontrar amigos, os quais estavam lá para prestigiá-la e acalmar a saudade da grande e querida Mestre.

 

Vejam abaixo outras imagens do evento.

Eu, Profa. Silvia, conheci Cinira em Março deste ano numa palestra na Fieng, fiquei realmente tocada e encantada com a simplicidade e sabedoria da Mestre. Quando a vi palestrando eu pensei, vou convidá-la para o Profejo Filosofando. E assim foi, pensei, pedi para o Universo e graças ao Divino e a Eva tive o presente ter a Cinira prestigiando o nosso Projeto....

Na oportunidade agradeço a todos os participantes e

a Mestre Cinira Palotta pela brilhante palestra.

Um abraço carinhoso a todos

e até o próximo encontro...

Silvia Soares Sant'Ana

Coordenadora do Projeto filosofandoagora

Desenvolvendo o Poder Interior - Cinira Palotta - 05/07/2011

A mente humana possui infinitas possibilidades que são mal aproveitadas.
A Programação Neurolinguistica é um estudo sobre o funcionamento da mente humana que nos leva à descoberta das mais diversas possibilidades de superar dificuldades, solucionar conflitos e desenvolver nosso poder interior em vários niveis.

Assim sendo, passamos a ter conhecimentos que nos conduzem a um maior equilibrio emocional e uma melhor qualidade de vida. Cinira Palotta

Eis um resumo da Palestra:

Desenvolvendo o Poder Interior

Palestrante:

Cinira A. Palotta

Bióloga, Master em Programação Neurolinguistica, Astróloga, Professora de Yoga e Mestre de Reiki. Ministra Cursos e Workshops no Brasil e Portugal.

05 Julho de 2011 às 19 horas.

Local: Espaço Cultural do Mercado

Rua Olegário Maciel, 255 (rampa)

(SOMENTE 80 LUGARES)

Informações: 3083 0500 (Silvia)

Entrada: 01 lata de leite em pó

Apoio:

Núcleo de Reiki de Uberlândia (1993)

Rua Arlindo Teixeira, 127 – Martins

(34) 3234-2424 / 9102-041

vyaterapeutica@hotmail.com

Aconteceu - filosofandoagora

Aconteceu no dia 31/05 mais um encontro do Projeto filosofandoagora...

Profa. Silvia S Sant'Ana

No Teatro de Bolso do Mercado Municipal.



Dr. Marcos Alvinair



O palestrante que abrilhantou a nossa noite foi o Dr. Marcos Alvinair, o qual discorreu sobre o tema: Envelhecimento e esperança: o caminho da imortalidade.

Segundo Dr. Marcos o processo de envelhecimento inicia-se a partir do momento do nosso nascimento, mas podemos amenizar esse processo de acordo com o nosso estilo de vida.

Dr. Marcos usou de muita sabedoria para nos explicar coisas fundamentais como: o ato de cuidar de si mesmo, amizade, altruísmo, bons hábitos, esperança e fé, uma vez que de acordo com seus valores, a vida não termina com a morte do corpo físico.
Em suma, se for para definir numa única palavra o encontro de terça eu usaria a seguinte palavra: plenitude.
Plenitude no sentido de ter sido completo, de ter atingido o objetivo do evento, de ter tocado a mente e o coração de todos que estavam presentes...



Os participantes do Envelhecimento e Esperança...



Todos em estados de graça...

Marizinha

 Momento do nosso agradável chá interativo, servido nas delicadas xícaras da vovó.

Dona Antónia



Senhor Ferreira e amigos




Dra. Viviane e Eva do Reike

Eva e Silvia

Marizinha e Silvia

Muito grata aos participantes e um forte abraço a todos...

Profa. Silvia

Próximo evento:

05 de Julho de 2011

Palestrante:

 Cinira Palotta

Bióloga, Astróloga, Master Practitioner em PNL, Professora de Yoga, Reike...

Tema:

Desenvolvendo o poder Interior

Entrada: 01 lata de leite em pó.

PS: NO MÊS DE JUNHO NÃO HAVERÁ EVENTO

31/05 - "Envelhecimento e esperança: o caminho da imortalidade" - Aguardamos você!

Venham tomar um chá e conversar com quem entende de envelhecimento e esperança.

É só trazer um quilo de alimento não perecível (exceto sal, açúcar e farinha branca)

Segue abaixo um dedo de prosa....

Envelhecimento é um ato humano que está mais para morte do que para a própria vida. Essa é a impressão contraproducente que a maioria das pessoas têm. Mas o que há de errado com a morte? Todos vão morrer inclusive eu e você, isso é um fato. Envelhecimento e morte também fazem parte da vida. E acredito que encarar os fatos de frente é sempre mais produtivo. O problema do envelhecimento é que ele parece um mau agouro, dizendo que o nosso tempo está chegando ao fim e isso contradiz a nossa incomensurável vontade de viver mais e sempre. C’est la vie...

Mas envelhecer faz parte do próprio movimento da vida, faz parte da nossa dialética, do ciclo vital. Envelhecer, se olharmos com os olhos da boa esperança,  é sentir que a vida pulsa em nosso ser; é perceber que algumas rugas ou cabelos brancos são sinas de vivências, de experiências, de um tempo passado e saudoso que foi testemunhado exclusivamente por nós.

Envelhecer é ver que nossa fisionomia e entusiasmo não se modificaram em nada se nossa alma for como alma de criança. Tenha alma de criança e você nunca se sentirá uma pessoa envelhecendo, principalmente se o seu coração estiver sempre aberto para o novo e se a sua esperança for a boa, ou seja, a do verbo esperançar.

É fundamental não perder a boa esperança. Não espere. Esperance. Eu esperanço todos os dias e desejo que tu esperanças sempre. Se todos nós esperançarmos não teremos mais motivos para esperar.

Esperançar não significa esperar pela vida, pela alegria, pela felicidade e pela vitalidade.  Esperançar  é animar-se; é ir em busca dos seus sonhos; é ter coragem; é ir à luta e ser feliz pelo simples fato de se  estar vivo sem motivos e sem porquês...

Um forte abraço,

Silvia

"Mente em Sintonia Corpo em Harmonia"