Aconteceu no dia 21 de agosto
no Espaço Cultural do Mercado, a Palestra: “Prana
– energia vital e sua influência no nosso dia-a-dia” com o Instrutor de
Yoga Sérgio Carvalho, o qual ministra aulas de Yoga em Uberlândia no Espaço de
Premavati e no Espaço Esotérico Samsara, além de dirigir o Curso de
Formação de professores do Portal do Yoga desde 2007. O assunto dessa edição trata-se de um tema essencial
para o nosso aprimoramento, físico, intelectual, emocional e espiritual. Um tema profundamente reflexivo capaz de nos
fazer pensar sobre a nossa postura diante de vários hábitos e atitudes que
adquirimos ao longo da vida como: alimentação, prática física saudável e
constante, relacionar-se e etc.
A partir do seu ponto de
vista cultural e filosófico o Professor Sérgio contribuiu com a temática que o
Projeto filosofandoagora vem desenvolvendo ao longo deste ano. De
acordo com a sua perspectiva ele resgatou o princípio da filosofia de
Heráclito, o qual concebe como a origem da vida e do cosmos, o eterno fluir, o
movimento constante de todas as coisas. E o Prana
é a energia vital que dá vida a todas as coisas, ou seja, ao cosmos e também ao
nosso corpo. É essa energia sutil que mantém o movimento constante e o fluir
perene da vida.
Abaixo, apresentarei alguns assuntos importantes que
foram desenvolvidos, na forma de temas resumidos. Estimo que esta postagem
possa ser útil para o meu caro leitor e participante do projeto filosofandoagora.
Um princípio básico para
compreendermos o movimento constante da vida é que todos os elementos que
conhecemos água, fogo, terra, ar, o vazio que é o éter e alguns elementos um
pouco mais sutis, todos esses elementos tem a sua origem num princípio que é
chamado prana, que significa a energia vital.
Essa energia que movimenta
tudo e todas as coisas também dá vida ao nosso corpo. Nós temos primeiro esse
corpo bruto, que em sânscrito é chamado de Annamaya
kosha, e logo em seguida temos um segundo corpo, que é chamado em sânscrito
de Pranamaya kosha, que significa o
corpo de energia vital, o corpo de prana,
que é formado por mais de 72 mil canais de energia vital. Esses canais de
energia vital são chamados de Nadi, e todas
as vezes que dois ou mais nadis se cruzam - e isso acontece muitas
milhares de vezes - eles criam uma espécie de redemoinho de energia
vital. A essas "rodas" de energia, dá-se o nome Chakra, que
é um centro de energia sutil. Mas, geralmente, ouvimos falar de sete
Chakras, que vão desde a base da
coluna até o topo da cabeça. Esses são os principais. Se trabalharmos
corretamente os principais, todos os demais serão beneficiados.
Essa energia que movimenta
tudo e todas as coisas também dá vida ao nosso corpo. Nós temos primeiro esse
corpo bruto, que em sânscrito é chamado de Annamaya
kosha, e logo em seguida temos um segundo corpo, que é chamado em sânscrito
de Pranamaya kosha, que significa o
corpo de energia vital, o corpo de prana,
que é formado por mais de 72 mil canais de energia vital. Esses canais de
energia vital são chamados de Nadi, e todas
as vezes que dois ou mais nadis se cruzam - e isso acontece muitas
milhares de vezes - eles criam uma espécie de redemoinho de energia
vital. A essas "rodas" de energia, dá-se o nome Chakra, que
é um centro de energia sutil. Mas, geralmente, ouvimos falar de sete
Chakras, que vão desde a base da
coluna até o topo da cabeça. Esses são os principais. Se trabalharmos
corretamente os principais, todos os demais serão beneficiados.
O Prana permeia todas as coisas inclusive a agitação externa, então
se nosso corpo sutil é feito de prana
e a agitação externa é também feita de prana existe uma tendência de que nós
estejamos o tempo inteiro meio que envolvidos com tudo que acontece em nossa
volta, essa é a natureza da energia vital. Isso não é algo que precisa ser
combatido. O que precisa ser combatida é a nossa incapacidade de lidar bem com essa agitação que acontece a nossa volta.
Nossas escolhas nos levaram
até certo ponto. E a pergunta que devemos sempre nos fazer é: Quem realmente eu
sou? Estou realmente satisfeito com tudo isso? Estou bem fisicamente,
energeticamente e emocionalmente?
O que fazer para usar de
forma saudável a capacidade que nós mesmos temos de controlar, enriquecer e
aprimorar a nossa energia vital, ou seja, nosso prana?
Como aplicar no dia-a-dia
conceitos que são ensinados há mais de dez mil anos?
O praticante, o buscador
desse estado de equilíbrio (que pode ser um praticante de yoga, um praticante de
artes marciais, um praticante de corrida, de caminhada, uma pessoa que tem
algum hábito saudável e que queira buscar um ajuste um pouco mais refinado pra
esses hábitos) deve passar por um refinamento necessário que começa com hábitos
simples:
- · Um Hábito bem simples, do corpo físico deve ser colocado em prática todas as manhãs: esvaziar os intestinos. Isso é um hábito fundamental. Esse é o primeiro passo para o processo de desintoxicação.
- · Cada um, de acordo com a sua própria capacidade, deve cortar da sua vida hábitos que são prejudiciais para sua energia vital. Cada um tem o livre arbítrio para fazer as escolhas.
- · Alimentação é um dos fatores mais importantes e fundamentais para se avançar na prática do controle da energia vital. Por isso, eliminar todos os tipos de alimentos que venham de animais mortos. Qualquer tipo de carne não é adequado para quem quer adquirir um refinamento maior desse treino da energia. Carnes no geral, fumar, beber e coisas que intoxiquem o organismo como também drogas mais leves ou mais pesadas.
- · Além das carnes, evitar ovos. Porque os ovos são os alimentos que mais rapidamente obstruem os canais sutis de energia, são muito tóxicos. Os ovos são péssimos para quem quer adquirir um maior domínio da energia.
- · Há cinco tipos de temperos que agitam demais a circulação da energia vital: cebola, alho, cebolinha, alho-porro e coentro. Os cinco venenos como dizem os chineses.
- Associação, ou seja, com quem você anda e quem você é para essas pessoas com as quais você anda. Primeiro, ser uma boa associação. Uma pessoa que traz tranquilidade e bem-estar para as outras pessoas. Em segundo lugar, buscar se associar também com pessoas que sejam favorecedoras desse seu avanço. Amigo é quem te leva pra cima. Quem te puxa pra baixo não é amigo. A boa associação é fundamental e ela tem que ser escolhida mesmo.
Mas naturalmente se você começa a avançar
nesse tipo de pratica você passa a ter desinteresse por certas coisas que antes
te interessavam. Então é natural que os seus círculos de amizade acabem mudando
também . É natural, não precisa forçar.
Esses foram alguns conceitos,
exercícios, técnicas e dicas importantes que o Professor Sérgio Carvalho apresentou
nessa 5ª Edição do Projeto filosofandoagora sobre o prana, a energia que constitui
o princípio da vida.
Um grande abraço a todos e até o próximo encontro:
Dia 18/09/2012
Com Cláudia Rodrigues
Graduada em Letras
Mestre em Linguística Aplicada
Conversando com a gente sobre:
"Educação - tempo de mudanças
para escola e família"
Dia 18/09/2012
Com Cláudia Rodrigues
Graduada em Letras
Mestre em Linguística Aplicada
Conversando com a gente sobre:
"Educação - tempo de mudanças
para escola e família"
Silvia Soares Sant'Ana
