Aconteceu no filosofandoagora 26/07/2011

A palestra

Qualidade de Vida e Risco Cardiovascular

Como manter um coração saudável...

 com o Cardiologista do Hospital Santa Genoveva e

 Coordenador do Hospital Municipal

Dr. Eduardo Henrique Costa Vitor

Vejamos nesta postagem algumas dicas que o Dr. Eduardo,

muito pacientemente nos passou:

Primeiro, nosso coração é um músculo, sendo assim ele precisa ser exercitado. O sedentarismo pode torná-lo despreparado para momentos críticos, de necessidade física ou de grande impacto emocional. Basta praticar atividades físicas moderadamente pelo menos 5 vezes por semana, num período de 30 a 40 minuntos.

Só isso é tudo para o seu coração pulsar alegremente...

Segundo, uma pessoa que não pratica nenhum tipo de atividade física apresenta maior tendência à obesidade, consequência: desenvolvimento de hipertensão arterial. Sedentarismo e obesidade são fatores que predispõem a pessoa a desenvolver doenças cardiovasculares. Neste caso, os exercícios físicos são sempre a melhor opção para quem quer ter sempre um corpo em dia e um coração saudável.

Terceiro, outros fatores também influenciam positivamente nos cuidados com o coração, como manter uma alimentação equilibrada, beber muita água, sempre visitar um médico para ver se sua saúde está em dia, pois como dizem é melhor prevenir do que remediar.

A conversa com Dr. Eduardo foi muito produtiva, além das recomendações médicas também discutimos sobre a importância de manter bons relacionamentos, trabalhar na medida certa, cultivar amizades, abraçar, sorrir, levar a vida numa boa, tudo isso para amenizar o estresse do dia-a-dia, o qual é um grande fator de risco que leva às doeças cardíacas.

Pessoas felizes e entusiasmadas estão menos propensas a desenvolverem doenças do coração e infartos do que aquelas que geralmente são tristes e abatidas.

Enfim, tivemos uma noite muito agradável...

Agradeço a preseça de todos e dos alimentos doados que serão destinados ao Grupo Espírita André Luis, do Bairro Patrimônio...

Próximo encontro

09/08/2011

Com Cristina Chiang

“Alimentos para o corpo e para alma" –

A perspectiva védica para dietas

Espero vocês lá....

Um abraço carinhoso,

Silvia Soares Sant'Ana

Coordenação



Qualidade de vida e risco cardiovascular - conselhos para um coração saudável...

O papel da filosofia para os filósofos antigos como Epicteto é o de iluminar os caminhos de nossa alma que foram contaminados por convicções infundadas, desejos descontrolados, preferências e opções de vida questionáveis que não são dignas de nós. E o principal remédio a tudo isso é um auto-exame minucioso aplicado com bondade. É nessa vertente da filosofia como arte de vida que o Projeto filosofoandoagora se sustenta.

Dando sequência à temática “Filosofia como Arte de Vida”

  

 

TEMA DA PALESTRA:

Qualidade de vida e risco cardiovascular –

Conselhos para um coração saudável

Dr. Eduardo Henrique Costa Vitor

Cardiologista e Ecocardiografista

Data: 26/07/2011 – 19 horas

Entrada : 01 lata de leite em pó

Local: Espaço Cultural do Mercado Municipal

Coordenação Projeto Filosofandoagora

Silvia Soares Sant’Ana

Mestre em Filosofia

Facilitadora do Método Orva

INFORMAÇÕES:

034 3083 0500

silviasfc@yahoo.com.br

http://www.sophiainfoco.blogspot.com/

Epictetus

Se o problema possui solução não devemos nos preocupar com ele. E se não possui solução, de nada adianta nos preocuparmos.

Aconteceu no Filosofandoagora

A palestra sobre o tema “Desenvolvendo o poder interior”. Para falar sobre o assunto Cinira apresentou o trabalho do cientista japonês Masaru Emoto. Uma pesquisa que nos mostra como a água reflete a nossa consciência.

As pesquisas do Senhor Emoto demonstram evidências factuais de que a energia humana vibracional, os pensamentos, as palavras, as ideias e a música afetam a estrutura molecular da água, a mesma água que compõe 70% do corpo humano maturo e cobre a mesma porcentagem do nosso planeta.

A água é a fonte de toda a vida neste planeta e sua qualidade e integridade são vitalmente importantes para todas as formas de vida. O corpo é semelhante a uma esponja e é composto de trilhões de células que contém líquidos. A qualidade de nossa vida está diretamente ligada à qualidade da nossa água.

Após a apresentação do documentário, Cinira nos esclareceu, de forma brilhante através da Física Quântica, as mensagens da água, a interconectividade entre homem e natureza, mente e corpo, e ainda, porque algumas pessoas atingem a saúde, paz, felicidade e sucesso e outras não.

Cinira de modo simples mas com muita sabedoria nos explicou um pouco sobre a complexidade humana que ocorre nos níveis: físico, mental, espiritual, emocional e energético.

Cinira trabalha em São Paulo e Portugal e eventualmente passa por Uberlândia para dar cursos, palestras, atendimentos e reencontrar amigos, os quais estavam lá para prestigiá-la e acalmar a saudade da grande e querida Mestre.

 

Vejam abaixo outras imagens do evento.

Eu, Profa. Silvia, conheci Cinira em Março deste ano numa palestra na Fieng, fiquei realmente tocada e encantada com a simplicidade e sabedoria da Mestre. Quando a vi palestrando eu pensei, vou convidá-la para o Profejo Filosofando. E assim foi, pensei, pedi para o Universo e graças ao Divino e a Eva tive o presente ter a Cinira prestigiando o nosso Projeto....

Na oportunidade agradeço a todos os participantes e

a Mestre Cinira Palotta pela brilhante palestra.

Um abraço carinhoso a todos

e até o próximo encontro...

Silvia Soares Sant'Ana

Coordenadora do Projeto filosofandoagora